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20个生活小贴士,希望你生活得更加健康快乐

时间:2021-04-01 16:17 来源:未知 编辑:刀疤福

核心提示

人们都在关心事业、追逐成功,但是不管我们取得了怎样的成就,永远都不够,我们总是想要得到更多、更多 但是,不管你需要跑多快,都别忘了自己,别忘了你爱的人。20个生活小贴...


人们都在关心事业、追逐成功,但是不管我们取得了怎样的成就,永远都不够,我们总是想要得到更多、更多


但是,不管你需要跑多快,都别忘了自己,别忘了你爱的人。20个生活小贴士,希望你生活得更加健康快乐。


1.尝试逗他人开心,每天至少让三个人因你而微笑。



2.每天至少安静地坐十分钟。


3.你不需要赢得每一场争论。赞同你不赞同的。


4.不要把自己看得太重要,其他人不会在乎的。


5.别做八卦党,不要把你的宝贵能量用在无聊的八卦绯闻上。


6.在你清醒的时候,你可以梦想更多。


7.别人怎么看待你,完全与你无关。


8.花更多时间跟这样的人在一起:年龄大于70岁、或者小于6岁。


9.生命太短暂,我没时间讨厌你。


10.微笑、大笑、让生活拥有更多欢笑。


11.没有人能决定你的快乐,除了你自己。


12.当你病了,你的工作不会在乎的,但你的朋友会,跟朋友们保持联络。


13.每天睡8小时。


14.多喝水(每天至少摄入2升水)。


15.多读书,争取比上个月多读一本书。


16.过去的就忘了吧,不要总是提起你的伴侣犯过什么错。


17.不要把你的生活跟别人比较。你不知道其他人走过什么样的路。


18.每天慢跑10-30分钟。


19.经常给家人打电话。


20.留一些时间给自己,练习冥想、瑜伽和祈祷。

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