生活小常识

  • 揭秘!各年龄段男人营养之道

    身体特征处于身体发育的黄金阶段,骨骼已发育成熟并且越来越强壮。这个时期男人各项素质俱佳,尤其好动,同时较重的脑力劳动使得体内的能源物质消耗较大。 温馨提醒营养供给以强健体魄的功用为主,既要保“质”又要保“量”。要进食充足的主食,丰富的副食,

    2016-11-25 11:11:40 160
  • 男性痛风病人饮食8项注意事项

    痛风病在任何年龄,都可以发生。但最常见的是40岁以上的中年男人。男女发病比例是20∶1。脑力劳动者,体胖者发病率较高。 痛风偏爱男性的原因 女性体内雌激素能促进尿酸排泄,并有抑制关节炎发作的作用。男性喜饮酒、赴宴,喜食富含嘌呤、蛋白质的 食物 ,使

    2016-11-25 11:11:40 200
  • 不同情况的老人有不同的药膳

    脾胃虚寒的老年人: 冬季是脾胃病高发季节。因生理功能降低,老年人发病率和患病率不断上升。下面介绍一款适合于冬令脾胃虚寒老年人的养胃汤——红枣山药猪肚汤。 主要原料:红枣 100克、山药 200克、猪肚半个约250克、生姜片10克。制作做法:将洗净切好的大

    2016-11-25 11:11:39 78
  • 吃什么对皮肤好呢?

    NO1大豆 大豆含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质,但脂肪却较低,多吃大豆少吃肉,能达到健康减肥的效果。大豆异黄酮堪称植物胎盘,有类似女性荷尔蒙的作用,不但美白、抗老化,还能抑制体毛。 NO2豆腐 豆腐含有丰富蛋白质,让皮肤的结构更巩固。豆腐亦含有丰富维他

    2016-11-25 11:11:37 136
  • 吃得太好孩子反而会个头长得慢

    为什么吃得太好,荤菜吃得多,反而会个头长得慢呢?专家介绍:人体内的营养物质是以“动态平衡”的方式存在的,即蛋白质等六大营养素的摄入量和消耗量成对应关系。 以蛋白质为例,人体每天从食物中摄取一定量的蛋白质,在肠道被分解、吸收、利用,通过血液循

    2016-11-25 11:11:38 214
  • 男人常吃六种肉 促性强精壮阳

    许多食物都具有促进性功能、生精助育的功效,其中以肉类作用最明显。下面就为大家推荐几种具有壮阳功效的肉类。 泥鳅 泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。 成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功

    2016-11-25 11:11:13 127
  • 男人不可错过的十大补精子食物

    随着现代男性一些不健康的生活习惯,不良的嗜好等等因素导致精子质量的下降,而精子又是孕育后代的基础,因此如何提高精子的治疗对于男性来说最为关键。日常的一些食物就是男性强壮精子的最佳选择,如果你还想孕育出健康、聪明的下一代男性不妨多吃这些。 1

    2016-11-25 11:11:13 184
  • 夏季老人饮食这样吃粗粮最滋补

    每个人都希望家中的老人能够健康的安度晚年,因此对于他们的日常起居也都十分的照顾,而老人身体功能的下降,所以在饮食上就需要注意,现代人多吃精粮细面,对于粗粮却很少涉及,殊不知粗粮当中含有丰富的不可溶纤维素,有利于消化系统的正常运动,因此夏季

    2016-11-25 11:11:12 189
  • 老人饮食健康养生老人饮食原则

    饮食,是一种文化,其中中国的饮食文化源远流长。饮食,对于老年人来说显得尤为重要。那么,老年饮食要遵循哪些健康养生原则呢?今天,专家为你详细介绍老人饮食健康养生原则这一内容,赶快来学习吧! 不同的饮食对于人体而言可是会起到不同的作用,而对于老

    2016-11-25 11:11:11 83
  • 老人食谱:老年人吃饺子四不宜

    饺子是我们日常生活中经常吃的食物,尤其是在过年的时候更是我们必不可少的食物,那么你知道老年人在吃饺子的时候应该注意什么呢,下面我们一起来看一下: 老年人陪酒吃饺子“四不宜” 一、不宜晚饭吃饺子老年人晚上外出活动少,入睡早,胃肠道蠕动慢,而饺

    2016-11-25 11:11:10 118
  • 五种食物让老人长寿变得简单

    很多人为了延年益寿,各种补品各种保健品,但是往往效果却不大,其实想要延寿,不需要昂贵的保健品,一些生活中常见的平凡食物也能够有延寿的作用。 1、豆腐是老人喜欢的美食 老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《随息居饮食

    2016-11-25 11:11:10 164
  • 为什么不能经常给宝宝吃牛初乳

    我们以前很多的人都是会选择给我们的宝贝吃牛初乳的,但是现在有研究表明如果给我们的宝贝吃牛初乳是不利于宝贝的健康的,下面我们就给大家说说为什么牛初乳可能会影响宝宝的健康吧。 初乳 哺乳动物在分娩后,最初几天分泌的乳汁。相对于之后乳白色的成熟乳

    2016-11-25 11:11:09 191
  • 小儿面黄肌瘦可用粥调养

    你的宝宝健康吗?在我们身边经常会遇见面黄肌瘦的小儿,这到底是怎么回事呢?在宝宝的成长发育阶段,稍不留心就会导致营养不良的发生,甚至是疾病缠身。那么,到底如何应对小儿面黄肌瘦呢?专家提出小儿面黄肌瘦可用粥调养的意见。 小儿的生长发育有赖于喂养

    2016-11-25 11:11:08 81
  • 如何给宝宝做磨牙辅食

    一般来说,宝宝在6个月大的时候会长出第一颗牙,长牙期间宝宝会喜欢通过磨牙来缓解生长牙齿的不适。父母可以为宝宝准备一些磨牙辅食。 鱼肉泥 材料:鲜鱼1条(选择时令鲜鱼) 做法: 1、将鱼宰杀,去鳞、内脏,洗净后,放入沸水焯烫,剥去鱼皮。 2、起锅,倒

    2016-11-25 11:11:24 172
  • 白领抗辐射可试试食疗佳品

    饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好处。因此我们要养成健康的饮食习惯,为我们的健康添砖加瓦。如果白领经常对着电脑,可试试用食疗法去预防一下。

    2016-11-25 11:11:24 198