生活小常识

  • 如何给11个月宝宝添加辅食

    11个月宝宝一天食谱餐单 宝宝到11个月时,乳牙已经萌出5~7颗,有了一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强,此时可以用代乳食品和奶粉喂养。 主 食:母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)。 餐次及用量:母乳上午6时、

    2016-11-25 11:11:23 125
  • 老人饮食消化功能怎样提高

    老人新陈代谢缓慢,消化功能也随着年龄的增长逐渐的变弱,那么怎样的日常饮食可以有效的帮助我们的身体健康呢。 1、用唾液漱口。 老年人脾胃功能变弱,跟唾液分泌量减少有关。湖南中医学院教授李文海解释说,唾液含淀粉酶,可以起到湿润口腔、杀菌等作用。而

    2016-11-25 11:11:22 139
  • 8大食物补肾有奇效

    中医认为,肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气,并与骨、髓、耳密切相关。补肾对女性的健康与美丽有密切的关系,好的补肾方法也是很多女性在不断追寻的。 ①动物肝脏 中医学有“以脏养脏”的说法,动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及

    2016-11-25 11:11:22 163
  • 有效预防老年痴呆的15种食物

    老年痴呆症是一种常见的老年病,此病症状初期主要是记忆力和思维能力减退,不久就会不易辨认方向、语言表达困难、无法辨认亲最后丧失自理能力。那么吃什么能预防老年痴呆症呢? 1、花生 有明显抗衰老作用,多食可延缓脑功能衰退,抑制血小板粘聚,防止血栓形

    2016-11-25 11:11:21 140
  • 九成白领都中招的致癌饮食习惯

    传统中医认为,按时吃饭有利于脾胃功能的正常运行,才能保证人体气血的补充和协调,避免五脏功能的失调,预防癌症的发生。 饮食与癌症的发生有着密切的关系,但是,什么样的饮食习惯容易导致癌症呢?让我们一起来看看,现实生活中自己是否存在导致癌症的不良

    2016-11-25 11:11:20 204
  • 拯救白领亚健康 饮食对症调补

    久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作,压力过大容易疲劳、亚健康,内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……专家提示:办公一族存在诸多健康隐患。下面介绍22类常见的亚健康问题,并告诉你一些如何有针对性的调节自身健康状况的饮食,供大家选择。 加班族是“亚健康”的

    2016-11-25 11:11:19 131
  • 多事之秋 谨防腹泻偷袭宝宝

    新生宝宝消化系统发育不成熟,一旦喂养或护理不当,往往很容易发生腹泻。当宝宝遭遇腹泻侵袭之时,如何才能够明眼断症,为宝宝作出最恰当的护理呢? 宝宝腹泻三个原因 对于正处于发育关键期的宝宝来说,腹泻不但直接影响他们对营养物质的吸收,假若护理不当

    2016-11-25 11:11:18 61
  • 男人必备:九种不老补药

    男人抗衰老首先必须用正确的知识武装自己,如:头发变得稀疏,腹部开始鼓胀,前列腺出现问题,勃起发生障碍等等,男人的身体在每个新的时期都会有一些变化一些还比较让人担忧。当然,对他们你得做好迎面解决的准备。 中年男人正处在一个“上有老,下有小,中

    2016-11-25 11:11:51 87
  • 女性养护 9种保护乳房食物

    很多女士都以按摩等外力方法来保持自己的乳房,但其实增强体质,以内在的方法固本培元对女士来说一样重要,以下教大家几种保护女性乳房的食物。 一、大豆 增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低

    2016-11-25 11:11:50 138
  • 给偏食宝宝的11种超人气菜式

    难”的问题真是让妈妈们头疼又操心。变着花样做饭给宝宝吃,可是宝宝就是“不领情”,怎么办呢?今天,爱美妈妈网就为各位妈妈介绍几种能够让宝宝开胃的食谱,希望宝宝胃口大开、健康成长! 一、针对不爱吃肉的宝宝 【肉馅豆腐】 材料:嫩豆腐1块、瘦肉1两、

    2016-11-25 11:11:50 211
  • 让男人聪明又强壮的20种食物

    吃什么就是什么”这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉,这只是健康的饮食,却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵

    2016-11-25 11:11:49 136
  • 运动+饮食 轻松练就傲人美胸

    如何让自己的胸部更好更迷人是万千女性所关注的话题,今天小编就和大家介绍如何通过运动与饮食,练就完美胸部。 运动篇 美胸是靠“摸”出来的 运动丰胸最常见的丰胸方法就是按摩法,通过按摩的手法和穴位的刺激能让你的胸部二次发育。以下是按摩三步骤: 1、

    2016-11-25 11:11:48 214
  • 红酒的6大养颜术:滋补又抗衰

    懂喝红酒的女人才是解风情、有情调、爱自己的女人。品红酒不仅可以衬出女人的优雅,还能加速身体新陈代谢,消脂减肥、美容养颜。用红酒做面膜,还能滋润肌肤,美白抗衰老。赶紧跟小编一起试试红酒养生方吧。 女性最大的敌人莫过于斑点、皱纹、肌肤松弛、肥胖

    2016-11-25 11:11:47 122
  • 预防宝宝湿疹 5种食物不要吃

    婴儿湿疹又名奶癣,是一种常见的新生儿和婴儿过敏性皮肤病,多发于两岁以下的婴幼儿。婴儿湿疹与成人的湿疹一样,使宝宝感到瘙痒。如果被抓破,则即痒又痛,十分影响宝宝的睡眠和饮食。为了让宝宝健健康康,接下来让小编介绍预防湿疹的妙招。 1、对于有过敏

    2016-11-25 11:11:46 170
  • 6种蔬果 宝宝补钙好帮手

    很多人认为孩子补钙就要喝牛奶,的确,牛奶是很好的钙质来源,但对于很多乳糖不耐受的孩子,牛奶的补钙效果就大打折扣了。其实,绿叶菜和水果的补钙作用一点也不弱于牛奶。所以,妈妈让孩子平常多吃一些绿叶青菜和水果来补钙,盘点冬季补钙要多吃的6种高钙蔬

    2016-11-25 11:11:45 121