生活小常识

  • 老年人饮食应合理健康

    健康饮食要注意别走极端 1、不爱吃: 老人味觉功能退化,经常没胃口,导致吃不下、吃不香。中国营养学会建议,老年人能量摄入量以每日1800—2000千卡为宜,吃得少就无法保证充足的营养。胃口不好的老人,要增加锌的摄取,多吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品、核桃等。

    2016-11-25 11:11:48 157
  • 饮食调理花果茶润肠瘦身又养颜

    香草天空 此款茶含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素c、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质;其中香荚兰具有极强的补 胃 、养胃、除胀、健脾等医学效果,是一种天然滋补养颜良药,有利于节后消食养胃。此外香荚兰的果荚有催欲、滋补和兴奋作

    2016-11-25 11:11:48 159
  • 如何美白 妙用白醋祛斑美容

    1.白醋洗脸法 可以说白醋洗脸是最简单也是最便宜的一种祛斑方法,但效果却完全不打折扣。每天早晚在洗脸的时候不妨在洗脸水中放入是两份的白醋,大概二汤匙的白醋即可。或者你还可以直接把脸浸入醋水中几分钟,然后再将醋水倒掉以后再开始正常的洗脸程序,这

    2016-11-25 11:11:23 103
  • 女性饮食 如何食疗宫颈炎

    1、蒲公英瘦肉汤 材料: 瘦猪肉250g,蒲公英、薏苡仁各30克。 做法: 蒲公英、生苡米仁、猪瘦肉洗净,一起放入锅,加清水适量,大火煮沸后,改小火煲1-2小时,调味供用,佐餐食用。 功效: 具有清热解毒、祛湿止带的功效,适用于 湿热 型急性子宫颈炎。 2、

    2016-11-25 11:11:22 201
  • 白领最受用的6种补脑食物

    白领常吃6类食物可补脑 花生 花生富含泛酸可提高记忆力。泛酸(维生素B5),搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取,能提高记忆力。牡蛎、动物肝富含的尼克酸(维生素B3)也有改善记忆力的作用。富含泛酸的食材有酵母、花生、豆腐、大葱、韭菜、西兰花等。 糙米

    2016-11-25 11:11:20 191
  • 吃番茄能保护男子精子?

    一直都有西红柿具有保护男性精子的说法,其实西红柿也是催情的好东西,使男子的性欲提升。西红柿中富含维生素A,维生素A的主要功能是促进蛋白质合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞,输精管上皮变性,睾丸重量下降。男性若缺少维生素A,性生活

    2016-11-25 11:11:19 88
  • 奶粉最好现冲现喝避免细菌感染

    一、为婴儿准备奶粉时最好现喝现冲 避免细菌感染 喝奶粉也要讲“新鲜”。德国联邦风险评估研究所近日提醒说,为婴儿准备奶粉时,最好现喝现冲,以防细菌污染。 奶粉受污染现象很难完全避免。冲奶过程中,外界细菌可通过勺子、奶嘴、奶瓶等进入食品。对此,德

    2016-11-25 11:11:18 97
  • 神奇!5种食物让皱纹消失

    鸡骨熬汤去皱纹 对皮肤有重要作用的硫酸软骨素,鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时,把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在一起熬),营养丰富。常喝这种汤能消除皱纹,使肌肤细腻。 水果、蔬菜去皱纹 经如香蕉捻烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌调匀,涂在脸上有利

    2016-11-25 11:11:17 106
  • 男性饮食 吃什么对男人身体好

    适量吃辣椒可以帮男人减压 从生理角度而言,辣椒可以给人减压的原因是,压力大会造成肠胃蠕动慢、胃口不好、便秘等问题,研究发现,吃辣有助于释放压力。 从调节抑郁情绪的角度来说,确实可通过吃一些食物来调整情绪,就是大家说的食疗。吃自己喜欢吃的东西

    2016-11-25 11:11:17 174
  • 老年人吃萝卜好处多多

    止咳润肺 老人宜多吃萝卜。萝卜是日常生活中一种常见的蔬菜,尤为进入冬季后,萝卜品种很多,如小萝卜、白萝卜、心里美萝卜、便萝卜、青萝卜等。烹调方法可以多种,如烧萝卜、熬萝卜、拌萝卜、川萝卜等都可以。今天介绍一道胡萝卜的菜式——胡萝卜炖牛肉。一

    2016-11-25 11:11:15 142
  • 女人容颜焕发的饮食方法

    只吃7成饱=心脏年轻10年 少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明,老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是,一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。其他相关资料显示,限制卡路里摄入者的胰岛素水平比常人得到明显

    2016-11-25 11:11:14 56
  • 产妇多吃螃蟹易加重宝宝湿疹

    螃蟹是哺乳期不能吃的东西,即使要吃也不能多吃。 专家说:新产妇最好不要多吃螃蟹 螃蟹的主要营养成分是高蛋白,要吃螃蟹的话,首先要确定产妇自身没有蛋白过敏的现象。如果宝宝也没有患湿疹,就可以适量食用螃蟹。高蛋白的摄取可以让产妇得到更好的营养,

    2016-11-25 11:11:51 93
  • 学吃碱性食物 争做漂亮女人

    首先,严格控制酸性食物的日摄取量 酸性食物是日常饮食中必不可少两大膳食之一,肉类、甜食、米饭都属于这个范畴,长期过度食用对女性健康和外形都会造成严重的影响。 健康人的血液是呈弱碱性,长期食用酸性食物,会使得体液趋于酸化;再加上环境的污染和电脑

    2016-11-25 11:11:51 145
  • 最适合男性的壮阳食物有哪些

    1.蜂蜜 蜂蜜是我们平时生活中极为常见,甚至完全可以忽略的一种食物,但就是这种食物却对男性性功能障碍具有很好的治疗以及调理作用。尤其像常见的早泄、性冷淡等,具有非常好的治疗作用。这是由于在蜂蜜中含有打两份的生殖腺内分泌素,这种物质具有非常明显

    2016-11-25 11:11:50 108
  • 男人吃大豆会女性化吗?

    豆浆 喝多了,男人会变成女人?很多人都说豆浆是女人的食品,不适合男人食用,事实是不是这样呢?其实这是对豆浆的一种误解。 最近几年,大豆异黄酮被炒得很热。它被誉为植物雌激素,在人体内可以起到雌激素的作用。而对于女性来说,随着年龄的增加,体内雌

    2016-11-25 11:11:50 176