烹饪美食

  • 夏天豆浆解暑又降火

    夏天出汗多,能量消耗大,人们一般会出现不同程度的消瘦,一方面要消暑,另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快,不

    2010-04-18 14:04:41 228
  • 清蒸鱼七大秘决

    秘诀一:鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握;秘诀二:收拾鱼时,可将鱼

    2010-04-18 14:04:35 206
  • 超级菜谱:105个城市的必吃菜

    1.台北:鸳鸯火锅很多香港艺人都为之疯狂,据闻郭富城在离开时就把火锅材料打包回去再过瘾。火锅最重要的是汤底,有多少店就有

    2010-04-14 09:04:45 218
  • 水煮鱼

    随着天气渐冷,水煮鱼又火了。这道本是来自重庆的特色菜,因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片,大大刺激了人们的食

    2010-04-14 09:04:57 241
  • 这些食物能消除体内垃圾

    <常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)鲜果、鲜菜汁是体内清洁剂,它们能解除体内堆积的毒素和废物,因为当多量的鲜果法和鲜菜汁进入人

    2010-04-13 11:04:19 242
  • 做一个“投机主义”的食客

    “我们每天想什么,就会成为什么。”偷换一下概念,可以说“我们每天吃什么,就会成为什么。”我们的饮食习惯总是和流行思潮息息

    2010-04-13 11:04:52 205
  • 12妙招美味食品也能止饿

    抵制饥饿,是减肥姐妹们心中永远的痛。有多少爱美的MM在如何瘦身面前无奈地举起白旗啊!现在,我们为你准备了一箩筐控制食欲的

    2010-04-12 09:04:09 265
  • 美味又营养的冬瓜餐

    冬瓜是营养价值很高的蔬菜。营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克、碳类1.9克、钙19毫克、磷12毫克、铁0.2毫

    2010-04-11 11:04:02 173
  • 水果皇后-草莓

    草莓,又叫洋莓,红莓,原产欧洲,本世纪初传入我国而风靡华夏。草莓外观呈心形,其色鲜艳粉红,果肉多汁,酸甜适口,芳香宜人,

    2010-04-11 11:04:36 137
  • 营养早餐轻松做

    鸡蛋羹滑嫩适口,营养丰富,做法简单、方便。制法:把一个鸡蛋敲开,打入一小饭碗里,用筷子打散搅匀,加入一尖勺盐、一点儿葱花

    2010-04-11 11:04:08 187
  • 能燃烧脂肪的绝妙组合

    夏季是女士们运动减肥的季节。她们或跑步或快走,各有各的一套方法。但是现在情况有所改变,跑步者会在途中插入几个快走阶段来缓

    2010-04-11 11:04:33 170
  • 健康的减肥食谱

    发挥一点创意,起身动动手,让低热量、低脂肪的瘦身食谱,令健康减肥就是这么零负担!瘦腰小炒材

    2010-04-08 14:04:24 168
  • 疾病患者的节日餐

    汤品的选择汤品的选择,以清汤、蔬菜汤最好,痛风的您不宜选择浓汤、牛肉汤等浓厚口味的汤品,糖

    2010-04-08 14:04:05 165
  • 营养师帮你搭配早餐

    一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用,经常只是随便吃一点,或干脆不

    2010-04-07 14:04:14 155
  • 豆腐不宜单独食

    豆腐是人们最喜爱的食品,但究竟是单独食用为好,还是合理与其它食品搭配烹调呢?最近,专家们认为,豆腐不宜“打单身”,还是找

    2010-04-07 14:04:18 159