女性健康

  • 五款食疗 助女性远离肾虚烦恼

    女人肾虚容易出现反应缓慢、脸色暗黄、精神萎靡、腰酸腿软等等。那女性肾虚吃什么补好?下面,小编为大家推荐几种能够补肾的食物,让女性朋友们知道肾虚吃什么最好,马上来看看吧! 女人肾虚吃什么好? 豆蔻奶汁 将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合

    2015-08-19 07:08:50 60
  • 女性防秋燥 润燥也要分体质

    入秋后,不少有经验的家庭主妇就开始有意识地通过食补给家人“润燥”。但秋天那么长,“润燥”工程是否就那几样滋润汤水一路到底呢?广东省第二中医院呼吸科主任医师陈宁介绍,秋天的养生根据不同的时间也有所侧重。如初秋应该是侧重清热健脾,而中秋过后则

    2015-08-19 07:08:46 97
  • 九种天然食物 女人补肾最有效

    女人肾虚问题多,更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来,养肾补肾迫在眉睫。那么应该如何补肾?下面推荐九款天然食物,补肾无副作用,坚持每天食用,不仅养肾,还养颜,让女人变得更健康。 一、黑加仑 黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加仑的营

    2015-08-19 07:08:45 101
  • 常吃14种食物 让女性少生病

    民以食为天,食物是人生存的基本物质与人息息相关,不同的食物可以为身体补充不同的营养物质,增强自身的抵抗力以预防疾病的发生,甚至有些食物对于预防癌症也有着很好的疗效。而著名的营养学家经过研究发现,有些食物可以让我们少得

    2015-08-19 07:08:05 129
  • 女性体质差 健身三招改善

    女性体质差主要表现在两个方面:一是心肺功能较弱,脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧性较差,这样的后果之一就是导致虚胖,影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况担忧的同时,许多女性却抱怨平时太忙,没有时间健身。专家表示,女性朋友可以采取一

    2015-08-19 07:08:04 163
  • 十种极品水果 还你骄人美肌

    谁不想拥有婴儿般的嫩滑美肌?生活中的种种因素导致我们的肌肤出现各种不同程度的问题,有什么办法能够使我们的肌肤变得水嫩、润滑、具有光泽?水果是一种天然的护肤品,可以帮助我们重拾骄人美

    2015-08-19 07:08:03 96
  • 女性肠胃不好 五个方法调理

    现代人工作忙碌,经常忙得饭都不能好好吃,甚至晚上8、9点了才吃晚饭,这样不良的饮食习惯让肠胃功能受到大大的影响。肠胃不好怎么调理呢?肠胃是人体最大的消化系统,功能下降对机体健康影响甚大。赶快跟着小编的脚步,搞定肠胃吧。 肠胃是人体吸收营养,排

    2015-08-19 07:08:02 150
  • 女人养生 吃好早餐不易老

    高纤维素、低脂早餐对身体健康的作用是长期的。早餐非常重要,它可减轻心理压力。因此,尤其要吃好这一天的第一餐。那么早餐应该吃什么才健康呢?你的早餐吃对了吗? 研究表明,包括米粥、全麦面包、低脂食物和高碳水化合物在内的早餐对人体健康有多种益处。

    2015-08-19 07:08:01 141
  • 女性常穿紧身裤 易让肌肉松弛

    哪个女人不希望自己看上去腿细长、身材苗条呢?不管是胖女还是瘦女,衣柜里都有几条紧身裤,女性们都能感到穿上紧身裤后整个人都特别“提气”。但是要注意的是,紧身裤虽然既好穿又好看,却也不能365天都穿,长时间用裤子、裤袜来勒紧下身,可能会带来多种健

    2015-08-19 07:08:37 126
  • 五个好习惯 让女人保持青春

    健康和生活习惯有着密切的关系,良好的生活习惯可以给人们带来健康,不良的生活习惯则会给人们带来伤害而毁了健康。女人在社会生活中扮演着重要的角色,是生活中的半边天,然而,女人也极易受到疾病的伤害。那么,女人应养成哪些好习惯呢?以下5个好习惯,让

    2015-08-19 07:08:36 125
  • 女性常喝酸奶 有六大益处

    酸奶的味道可口,深受女性、儿童的喜爱。不过,酸奶做为一种加工后的乳制品,很多人对其营养、养生保健功效都存在着诸多的质疑。其实,酸奶的养生功效是很好的,尤其女性最宜常喝。那么女性常喝酸奶的好处都有哪些呢?别急,下面小编就为大家细细道来。 1、

    2015-08-19 07:08:43 231
  • 白领丽人 每天必吃五种食物

    健康的美丽才是王道,为了自己的美丽和健康,女士们每天都在自己的身上下重功夫,现在就推荐几种女性白领必须吃的食物,感兴趣的姐妹一起来了解吃什么食物对女性最好吧! 1、番木瓜 这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素C可以抵御胆囊

    2015-08-19 07:08:38 191
  • 从女性脸色 看月经失调原因

    月经不调是一种常见的妇科疾病,临床上月经不调通常表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经失调往往是脏腑功能失常,气血失调或者气血不足所引起的。所以月经失调的女性往往有唇色或面色的改变。下面,小编就来为大家介绍

    2015-08-19 07:08:40 131
  • 6种食物 让女人补足元气

    中医认为,元气禀于先天,藏于肾中,是维持人体生命活动的基本物质和原动力,元气十足,人的精神状态便好。体内元气耗尽,身死如灯灭。可见,元气的多少关系着生命的长短,下面介绍几味补元气的中药。 人参:安神、抗衰老 《神农本草经》认为,人参能“补五

    2015-08-19 07:08:49 124
  • 贪凉惹宫寒 五个驱寒暖宫方

    虽然现在是秋季,但炎热的势头丝毫未消。许多女性由于贪“凉”,吃过多冰冷、寒性食物,吹低温空调等原因,导致体寒,进而引发“宫寒症”。所谓的宫寒,中医上讲是指女性肾阳不足,而出现下腹坠胀,疼痛(热敷才会缓和),白带异常、痛经、月经失调等主要症

    2015-08-19 07:08:06 189