女性健康

  • 容易让女人老的快的12个生活细节

    过度晒太阳会毁掉好皮肤,吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢?请看以下这12个会加速衰老的坏习惯,学习一下如何去皱,如何永葆青春是不可能的,但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹。 1.不要太瘦 没错!太瘦可不好! 皮肤科医生、

    2013-08-21 07:08:58 100
  • 女性不可以错过的10大抗衰老食物

    抗衰老食物:西兰花 西兰花属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言,它还有保护皮肤的美容功效。 多吃些富含软骨素食物鸡皮 人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美

    2013-08-21 07:08:57 164
  • 怎么选择食物呵护女性全身健康?

    女人想要全身心健康,不妨选对食物。所以对于女性朋友来说,对于不同的身体部位一定要选对食物才能让你更健康。 1、护发:小麦 小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃发,让头发闪亮健康。 2、护脑:饼干 经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你

    2013-08-21 07:08:26 128
  • 女性一生会遇见哪些月经问题?

    几岁初潮算正常 问:我今年18岁了,但一直没有来月经。请问,一般女孩几岁应该来月经?我这种情况算正常吗? 答:女性初潮的时间随着时代进步,不断发生变化。在上世纪40年代,18岁左右来月经都算正常。但现代人营养好了,初潮逐渐提前。现在,女孩初潮时间大

    2013-05-23 09:05:10 119
  • 怀孕给女人带来的10种好处

    怀孕期间,女性体内持续高水平的孕激素,对女性生殖器官具有很好的“保护”作用,而伴随怀孕而来的排卵“暂停”,也是你身体各项机能进行调整的良好“缓冲”,因此,孕期有可能帮助你预防下面这些疾

    2013-05-23 08:05:36 59
  • 女性易发生骨质疏松原因

    我国妇女骨折的发生率,随着年龄的增长而增高。女性骨质疏松的发生率是男性的6—10倍,绝经20年以上者可达到53.62%—57.89%。为什么女性比男性更易发生骨质疏松呢? 1、骨架和骨质量比女性大:骨质疏松更加“青睐”女性,与女性绝经后快速丢失相比,男性骨量

    2013-05-22 10:05:29 133
  • 女人最容易衰老四大部位

    电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的

    2013-05-22 10:05:42 95
  • “例假”周期肌肤保养6大秘诀

    月经期是女性特殊的生理时期。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳,即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着,这些变化通常在经期过后可自然消失。那么,女性在这个特别的日子里如何呵护自己的皮肤呢? 在月经期,有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化,表现为皮肤

    2013-05-21 09:05:28 88
  • 女人,你的性生活是甜还是苦

    性之于女人有时是蜜糖,有时却又是砒霜。性生活带来的美好感受,让人醉生梦死,于是有了那句“曾经沧海难为水”的佳话流传;也有人的性生活却苦不堪言,病痛缠身。要及时正视自己的问题,并勇于求证和治疗,你才会体会到“除却巫山不是云”的美妙感受。 性生

    2013-05-21 09:05:14 216
  • 女人私处具有六大防御功能

    导语:那是生命的本源,不应也不必畏惧躲闪,像太阳底下一切事物一样,欣欣向荣。一项关于女人私处调查的结论显示:77%的女性会通过镜子仔细观察自己的隐私部位,53%的女性乐于与他讨论这个地带的使用方法。但令人泄气的事实是:45%的女性并不知道关于这个部

    2013-05-19 15:05:07 140
  • 脚部15个小细节暗示女性疾病

    1、脚频繁痉挛 问题症结 脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候,在躺着的时候,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生,那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一

    2013-05-19 15:05:57 96
  • 女性避孕方法舒适度最新排行

    女性避孕方法虽然多,但是不外乎那几种方法,然而女性对于口服避孕药,仍然有不少人嫌每日服药麻烦,干脆事先不做“预备”工作,到最后才慌慌忙忙出门买紧急避孕药服下。其实在避孕方面,女性还是需要了解更多知识。 1.口服避孕药 舒适度最高的避孕方式之一

    2013-05-19 15:05:56 114
  • 十种女人最容易得乳腺癌

    随着现代女性生活方式、饮食习惯以及环境因素的变化,一些新的女性生理特点相应出现,这为乳腺癌的发病提供了温床,以下十种人易得乳腺癌: 1、乳腺增生多年不愈 乳腺增生是一种慢

    2013-05-17 09:05:05 167
  • 女性饮食的“一至七”原则

    科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此他们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式——“一至七”饮食模式,即每天一个水果,两盘蔬菜,三勺素油,四碗粗

    2013-05-16 12:05:43 167
  • 青年期女生饮食方面应注意点啥

    1、青年期的女孩子,对热量的需求较大,她们每天需要的热量为2600-2700卡,要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱,热量的供应明显不足,必将会影响生长发育,所以早饭一定要吃好。 2、青年期对于蛋白质、矿物质、水

    2013-05-14 12:05:06 139