心理健康

  • 习惯性说谎或影响身体健康

    想让自己身体更健康,除了健康饮食、多运动,还应注意些什么?美国一项研究显示,少说谎同样有利身心健康。这正正所谓是:“君子坦荡荡,小人长戚戚

    2017-01-06 12:01:39 80
  • 遇到性侵犯的危险应该怎么办?

    近日,校长带女学生开房事件成为新闻的焦点,引爆了未成年女性的安全问题。而未成年女性的力量和速度均不足以对抗成年歹徒,要想避免战斗,除了躲避跟踪和监视之外,关键在于尽量不要让自己成为软目标!什么是软目标呢。 曾经有很多家长希望笔者能够教自己的

    2017-01-06 12:01:39 152
  • 白领长期对电脑易心理早衰

    现代白领,由于长时间盯着屏幕,很容易出现眼睛疲劳,头部发紧等情况;白领们常常感到精力不足,自觉“心累”,注意力不容易集中,记忆力和理解能力也跟着下降。 白领长期面对电脑易心理早衰 你是否整天绝大部分时间面对机器,与人缺乏交流;慢慢地你是否感

    2017-01-06 12:01:38 178
  • 释放压力健康减压的7个小妙招

    眼下,社会的竞争持续升温,工作中、生活中往往压力山大,来学学这7招,秒杀压力! 德国Konstanz学的最新研究发现,做些善事可以让你拥有更多的满足感和归属感,从而压出繁忙工作带来的精神压力,忘记生活中的不愉快。无论是任何善事都可以,哪怕只是捐几本

    2017-01-06 12:01:37 130
  • 什么样的电影值得你去看?

    一路斩获包括韩国釜山影展、台湾金马奖等14个海内外电影奖项的台湾电影《逆光飞翔》排片只有2%,票房更是惨不忍睹,以至于出品人王家卫都忍不住公开呼吁“抓紧时间,来看

    2017-01-06 12:01:36 191
  • 容易造成疲惫的几大原因

    维生素B12水平低。维生素B12是维护健康神经细胞和红血球的“发电机”。缺少它,你可能感觉肢体拖沓疲惫,如果严重,还可能引起手脚麻木、刺痛,平衡感和记忆力减退,意识混乱。

    2017-01-06 12:01:36 76
  • 公共拖鞋现象对人际的影响

    在人际交往中,每个人在公司都扮演的这样一个角色,那就是“公共拖鞋”与“更衣箱”,原因在于每个人的人际交往属性都是开放的。 先给大家介绍几个有意思的现象: 从泳池爬上来时,人们都是先找寻自己穿来的拖鞋;如果发现找不到了,绝大多数人就随意穿上一

    2017-01-06 12:01:34 59
  • 6件奇怪小事助你通往成功

    1、出生日期与成功有关? 之前有研究显示在9-10月出生的孩子比较聪明,因为受孕于年初,婴儿的脑发育关键期需要大量营养,而孕妇在春天万物生长之际能够获得大量新鲜蔬果补充维生素和微量元素,促使婴儿脑神经系统发育。 同样受时间季节影响的道理,出生在1-

    2017-01-06 12:01:34 104
  • 过分追求完美可能影响心态

    不能容忍美丽的事物有所缺撼,是一种普遍的心态。但是在追求尽善尽美时,是否有人想过“完美”中如果有瑕疵,是否能对这种“完美”的瑕疵淡定的接受呢? 李静(化名)凡事都求完美,无论是工作、穿衣、鞋子、生活用品等,都要求是最好的。对待工作,她尽力做

    2017-01-06 12:01:18 112
  • 抢劫前先强吻 姑娘们瞬间懵了

    金华出了个光头强盗,这个强盗每次抢劫前都要强吻女受害人,而且他已经多次利用这种恶劣的手段作案,抢劫女性前先强吻对方,给对方造成巨大的心理压力之后,趁机抢夺对方身上的财物。 金华市婺城公安分局站前派出所民警费杰庆给记者看了一段视频:一名光头男

    2017-01-06 12:01:17 109
  • 让自己快速放松的五个技巧

    要想通过思维模式着手解决焦虑是比较困难的,因为每个人焦虑的事情各不相同。但是我们可以通过看得见的行为来做出改变。本文介绍了让我们快速放松的5个心理技巧。 现代的生活,我们为了工作、赚钱、健康、伴侣、孩子等等问题焦虑着。 让我们勇敢面对焦虑吧,

    2017-01-06 12:01:15 120
  • 解密:色彩对人情绪的影响

    颜色是通过人的视觉起作用的。不同颜色所发出的光的波长不同,当人眼接触到不同的颜色,大脑神经做出的联想跟反应也不一样,因此色彩对人的心理有直接的影响。 绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩,具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等

    2017-01-06 12:01:14 88
  • 空调依赖心理会加重烦躁情绪

    夏季炎热,空调依赖心理会加重烦躁情绪。昨日记者从多家医院获悉,高温数日医院已出现不少中暑病人,其中不乏年轻人。专家提醒,长时间“孵空调”让人耐热力下降,如果高温持续一周以上,各种“空调

    2017-01-06 12:01:13 67
  • 心理专家揭示做噩梦六大原因

    据国外媒体报道,人的一生中都有可能做噩梦。那么,人为什么会做噩梦呢?究竟有没有办法阻止那些坏事情悄悄进入你的梦中呢?下面是科学家揭示的产生噩梦的六大原因: 1、焦虑和压力 生活中,一件痛苦难忘的事常常造成焦虑和压力。有时,它们会使人做噩梦和坏

    2017-01-06 12:01:49 98
  • 现代社会人常见的病态心理

    现代社会是一个浮躁的也是个复杂的社会,这个社会物欲横流。有人说这个社会已经变得很疯狂,人们也变得很疯狂,整个社会的事与人的心理都是那么的变态。没有一个人是正常的人,没有一件事情能用正常人的眼光去看待,也没有一件事情能用正常的思维去理解。 这

    2017-01-06 12:01:48 103