心理健康

  • 7成单身男女称丧失求爱动力

    6月18日,中国最大的网络婚恋交友运营商世纪佳缘在成立10周年之际推出大型男女婚恋观调查报告之《突破“阻爱”,不孤单》。报告显示,“等待合适的人出现”、“自身陷入困境”和“工作太忙”成阻挡单身人群获得爱情三大原因,7成以上单身男女表示自己已丧失

    2017-01-06 12:01:46 141
  • 生活中调整心理的科学减压方法

    “像看感冒一样,去看心理医生吧

    2017-01-06 12:01:45 164
  • 职场人怎样减压活得更轻松

    职场人怎样减压活得更轻松。现代人的生活步调快,得失之间也变得鲜明无比,情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素,加上人际间竞争的复杂化,若稍有心理调适不当或外在支持无法配合,极易落入情绪忧郁的恶性循环中。 由于社会的快速发展,人们在职场中的压

    2017-01-06 12:01:25 185
  • 五类电影可揭露人的病态心理

    说起看不同类型的电影反映出的各异心态,这主要是受各人喜好、成长背景、经历和性格的影响,由此而形成一种相应的心理状态。如果认识正确、调节得好,就是一种正常的、甚至积极的心态,否则就很容易出现不太正常的病态心理。 恐怖片透视反向人格 现在的人们

    2017-01-06 12:01:25 87
  • 办事拖拉会增添心理压力

    拖延症指的是非必要、后果有害的推迟行为。目前这个词并不是一个严格的心理学或医学术语,但严重或经常的拖延行为,常常是一些深层问题的表现。 办事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的问题,有些人甚至一件事要拖几个星期甚至几个月的时间才能彻底的解决

    2017-01-06 12:01:23 147
  • 如何消除自己心理的惰性

    心理学操作性反应的原则为基础,对于人类的行为方式进行观察后,心理学家提出这样一种改进方式,以纠正惰性生活方式,并由这种惰性生活方式的结束而带来整个人生的良性改变。 一般学习和工作生活中,我们都可能有这样的经验,就是当说想要作某件事情的时候,

    2017-01-06 12:01:21 149
  • 工作压力大?试试桌上放面镜子

    对于上班族来说,每天工作也就围着办公桌转。视野不开阔、环境压抑,难免会让人心理情绪烦躁,工作效率下降。怎么办?不妨在办公桌上放面镜子试试。 美国哈佛大学一项研究指出,从 心理 学的角度来说,照镜子可以培养人的自信心,办公桌上放面镜子,当工作中

    2017-01-06 12:01:19 82
  • 职场人如何缓解心理压力?

    如何缓解心理压力?一起看看下面这些缓解压力的方法。现在快节奏的生活让很多人处于疲劳状态,大脑疲劳产生于身、心两个方面。当压力大的时候,人们常常会觉得思维迟钝,无法集中精力等。所以要想让压力得到释放和缓解就要从大脑开始,让大脑得到充分的休息

    2017-01-06 12:01:19 80
  • 压力大的人更喜欢助人为乐?

    一项研究称,过大的压力反会使人更加体贴、友善,乐于助人。 众所周知,压力会让人暴躁、易怒。然而,《科学美国人》杂志近日刊载德国弗赖堡大学的一项研究称,过大的压力反会使人更加体贴、友善,乐于助人。 研究中,压力组的志愿者被安排当众演说,并做复

    2017-01-06 12:01:17 59
  • 八大方法助你轻松缓解心理压力

    现代人总结了几种最简单可行的缓解压力方法,提醒我们除了运动,心理健康也很重要。 睡足觉 美国疾病管理预防中心调查发现,充足睡眠不仅有益美容,也能改善健康状态,减轻心理压力。克瑞顿大学 心理研究所的研究报告指出,有慢性压力积累症的人,睡眠时间短

    2017-01-06 12:01:52 69
  • 压力来袭 三分钟教你减压

    工作被“炒鱿鱼”、失去至亲至爱、突然遭遇疾

    2017-01-06 12:01:52 53
  • 十种梦境看清你内心的近况

    想知道自己目前处于哪种情绪下吗?想知道自己的潜意识中正在担心些什么、忧虑些什么,兴奋些什么吗?科学东方梦境解析,可以从梦境中检索出反映人现时的心理状态和情绪信号,从而揭示你在清醒状态下不易察觉的感受,使人得以有目的地调整自己,保持良好的心

    2017-01-06 12:01:51 156
  • 积极心态让你幸福到骨子里

    好的心态会对你的基因产生影响。在首个该类研究中,来自加州大学洛杉矶分校和北卡罗来纳大学的研究人员调查了积极心理状态对于人类基因表达的影响。他们发现,不同类型的快乐对人类基因组的影响有着很大的差异。研究报告在线发表在《PNAS》杂志上。 那些有着

    2017-01-06 12:01:48 114
  • 健康缓解心理压力的小绝招

    在生活中,特别是职场人,心理压力总是特别大。心理压力对我们的心理健康的影响是很大的,因此在生活中大家应该多加注意,只有这样才能够保证自己的心理状态是最佳。那么,面对我们的心理压力,我们应该怎么解压呢?为此,小编就为大家分享一下释放心理压力

    2017-01-06 12:01:47 147
  • 从心理学揭开七夕的传说

    七夕之夜,老人们总津津乐道讲述着夜空中牛郎织女星的传说。现在,七夕也成了中国人的情人节。天空中的点点繁星,似乎是天生的洛克墨迹。古今中外,星空不知投射了多少代人美好的幻想、凄美的爱情和奇思异想。鹊桥相会就是古人在闲聊之余,遥望星空而编制而

    2017-01-06 12:01:46 105