孕期饮食

  • 坐月子 最好每天吃六餐

    良好的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养,是保证新妈妈分泌足够的乳汁、且能母乳喂养孩子成功的关键。新妈妈的饮食

    2009-12-19 14:12:37 176
  • 准妈妈食补、药补咋取舍

    怀孕15周的徐小姐不知道谁泄露了她的隐私,每天家里接到许多推销各种营养品的电话,让她不胜其烦。“到底要不要买这些补品?不

    2009-11-17 19:11:57 143
  • 孕早期制吐饮食良方

    怀孕啦!孕妈咪固然非常喜悦,可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。怎么办?以下几道制吐饮食有助于孕妈咪渡过这一难关。陈皮

    2009-11-17 19:11:13 164
  • 怀孕前绝不能喝这些奶制品

    据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。

    2009-11-11 12:11:55 192
  • 母乳喂养别忘补充维生素K

    兵兵一出生,父母就决定给兵兵喂养母乳,因为他们知道母乳营养丰富,还含有免疫因子和神经营养因子,可以增强孩子的抵抗力和促进

    2009-10-04 11:10:07 128
  • 孕早期最好不吃冰镇食物

    问:天气越来越热,所以总想吃点冰的东西,或者喝点比较凉的水,可我现在怀孕6个月了,还能不能沾这些东西?

    2009-09-21 16:09:25 148
  • 孕妇能吃月饼吗

    从中医营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月

    2009-09-16 13:09:08 144
  • 孕妇少吃滋补药为宜

    有些怀孕的妇女买些滋补药品服用,以求强身健体,利于胎儿生长发育。其实,孕妇在妊娠期间不宜多吃滋补药品。人们知道,任何药物

    2009-09-14 12:09:10 134
  • 妊娠早中晚期的营养要求

    孕妇在妊娠早、中、晚期中对食品的要求亦有所不同。在为孕妇设计食谱时,应考虑这种生理性的“分期要求”。妊娠早期的膳食要求:

    2009-09-14 12:09:21 147
  • 准妈妈饮食习惯影响孩子

    女人怀孕的时候往往又馋又挑食,但是科学家忠告,要想自己的孩子将来营养均衡,孕妇首先要管住自己的嘴。据《苏格兰人报》28日

    2009-09-12 11:09:18 127
  • 孕妇多吃菠菜少吃山楂

    最佳防早产食品:鱼防腰酸食品:莲子为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热

    2009-09-12 10:09:00 160
  • 准妈妈每餐该吃什么

    鱼类的营养非常全面,鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素,这些都是胎

    2009-09-11 12:09:14 151
  • 孕前停止辛辣和高糖食品

    平时我们可能有很多嗜好,比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题,而对于计划怀孕的

    2009-09-11 10:09:27 150
  • 孕妇选择哪些酸味食物更有益

    从营养方面来说,孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌,提高消化酶的活性,增加孕妇食欲,减轻早

    2009-09-10 16:09:14 182
  • 孕妇不宜吃的食物

    孕妇和胎儿都需要丰富的营养,但孕妇在食补时并不是所有的食物都适宜。桂圆:桂圆性温大热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜

    2009-09-08 21:09:33 165