健康之道

  • 都市白领早餐几点吃更健康?

    现代都市人由于工作忙碌经常加班,加之大城市常见的交通拥堵,常常回到家天色已黑,很多人甚至到八、九点钟才能吃上晚饭。转天因

    2011-09-30 08:09:48 747
  • 七个简单特别的养生方法

    想要身体健康壮实,青春永驻的愿望是每个人都有的,可现实摧残这我们,让我们提早衰老。快乐生活、绿色生活、健康生活才是真正的

    2011-09-19 08:09:02 1361
  • 你属于哪种类型上班族?

    你很聪明,很清楚如何在工作时省力和掌握重点,在短时间收到效果。你也是老板的宠臣,但你的耐性不足,很容易虎头蛇尾,需要加强

    2011-09-13 08:09:06 802
  • 饮食能主宰七情六欲

    戏剧大师王尔德的一部名剧中,其主角说:“我碰到麻烦时,吃是我唯一的安慰。”说白了,除维持生命之本外,食物又是那么奇妙地给

    2011-08-11 09:08:03 1080
  • 心脏保健观念七大误区

    以下关于心脏保健的7种观念有的正确,有的错误。花点时间,看看你的哪种观念需要更新。1、要保持心脏健康,我只要遵守低脂肪饮

    2011-08-04 05:08:39 1019
  • 上班族养生必备的健康食物

    下午三点,对于大部分朝九晚五的白领来说,是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天,写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中

    2011-08-02 08:08:55 2037
  • 四招生活良方挥别白领健忘症

    需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目,如羽毛球、乒乓球,逐渐养成

    2011-07-28 06:07:18 1022
  • 十种经典抗衰老的中药介绍

    我国最早的药学专著《神农本草经》,收载365种药物,其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药,为无毒、有强健身体

    2011-07-28 06:07:28 1100
  • 独居者易患星期天抑郁症

    类似现象在一些特殊职业中也时有发生,如海员、地质勘探、钻井工人、警察等,因工作性质不同,星期天、节假日休息无规律,夫妻双

    2011-07-28 05:07:26 616
  • 生活中的10条实用心理学研究

    来自两个不同的研究得出的结果显示仅在25天后,实验组在写下了情书后胆固醇有了显著下降。这些实验对象胆固醇的下降似乎与一些

    2011-07-24 09:07:11 649
  • 都市男最易得上的五种短命病

    都市里目前很多久坐办公室的男性大多养成了这样的“职业毛病”:早起上班,直接坐在电脑前工作8小时,回家后又坐在电脑或电视前

    2011-06-27 08:06:37 2633
  • 日常生活中12个最廉价防癌处方

    每天四杯绿茶发现每天只要喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%。乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的

    2011-06-19 13:06:53 7105
  • 这10种喝牛奶的方式是错误的

    有人从广告中得知:补钙还要补维生素D,而多晒太阳是摄取维生素D的好方法,于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这

    2011-06-09 12:06:32 799
  • 酸甜苦辣咸香臭代表什么营养

    天然酸味的食物主要是水果,这些清新的酸味正是由水果中特有的有机酸带来的。水果中最丰富的酸是柠檬酸和苹果酸。柠檬酸主要分布

    2011-05-31 20:05:27 708
  • 哪些人不吃早餐反而更健康?

    儿童的早餐:儿童正是生长发育的旺盛时期,注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物,以防引起龋齿和

    2011-05-01 13:05:22 886