健康之道

  • 缺乏运动常喝咖啡等习惯会短命

    关于“咖啡”:从最近国外媒体的报道来看,咖啡或许正引领着最新的健康饮食潮流。不过,别以为把手中的咖啡从中杯升级到超大杯,

    2011-12-27 11:12:17 753
  • 黑眼圈预示出你的五脏疾病图

    黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者

    2011-12-27 11:12:04 773
  • 冬天皮肤瘙痒你需要内调外养

    不要长时间使用。天气寒冷,不少家庭都会使用取暖器,但不管是电热毯、石英管电暖器、暖风机还是空调,使用时间一长,不仅使局部

    2011-12-27 11:12:34 777
  • 吃点番茄可有效预防乳腺癌

    西方有句谚语:“番茄红了,医生的脸绿了”,用来形容番茄营养非常

    2011-12-27 11:12:21 668
  • 冬季御寒养生五谷杂粮不可少

    寒冷、保护胃肠道和养生保健的作用。营养专家却认为,冬季养生并不在于“追奇求新”,吃好五谷杂粮才是养

    2011-12-27 11:12:12 624
  • 健康生活的10大最佳时间

    什么叫健康?很多人说首先是没有病,这是对的。但是我们如何规避不良嗜好,就必须和社会相适应,人也要和环境相和谐,要有健康的

    2011-12-15 08:12:37 1344
  • 都市白领早餐几点吃更健康?

    现代都市人由于工作忙碌经常加班,加之大城市常见的交通拥堵,常常回到家天色已黑,很多人甚至到八、九点钟才能吃上晚饭。转天因

    2011-09-30 08:09:48 770
  • 七个简单特别的养生方法

    想要身体健康壮实,青春永驻的愿望是每个人都有的,可现实摧残这我们,让我们提早衰老。快乐生活、绿色生活、健康生活才是真正的

    2011-09-19 08:09:02 1409
  • 你属于哪种类型上班族?

    你很聪明,很清楚如何在工作时省力和掌握重点,在短时间收到效果。你也是老板的宠臣,但你的耐性不足,很容易虎头蛇尾,需要加强

    2011-09-13 08:09:06 837
  • 饮食能主宰七情六欲

    戏剧大师王尔德的一部名剧中,其主角说:“我碰到麻烦时,吃是我唯一的安慰。”说白了,除维持生命之本外,食物又是那么奇妙地给

    2011-08-11 09:08:03 1096
  • 心脏保健观念七大误区

    以下关于心脏保健的7种观念有的正确,有的错误。花点时间,看看你的哪种观念需要更新。1、要保持心脏健康,我只要遵守低脂肪饮

    2011-08-04 05:08:39 1055
  • 上班族养生必备的健康食物

    下午三点,对于大部分朝九晚五的白领来说,是一天中最疲惫的时间。忙碌了大半天,写字楼里的我们开始感到缺氧、口干、精力不集中

    2011-08-02 08:08:55 2089
  • 四招生活良方挥别白领健忘症

    需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目,如羽毛球、乒乓球,逐渐养成

    2011-07-28 06:07:18 1031
  • 十种经典抗衰老的中药介绍

    我国最早的药学专著《神农本草经》,收载365种药物,其中列为“上品”的有100多种。被列为上品的中药,为无毒、有强健身体

    2011-07-28 06:07:28 1129
  • 独居者易患星期天抑郁症

    类似现象在一些特殊职业中也时有发生,如海员、地质勘探、钻井工人、警察等,因工作性质不同,星期天、节假日休息无规律,夫妻双

    2011-07-28 05:07:26 637