健康之道

  • 保健措施使用不当会致病

    但并不意味着其中的苯丙芘、有机磷、多环芳烃、氮氧化合物及多种重金属等致癌物质也随之减少,烟草中致癌作用最强的苯并芘仍大量

    2010-10-25 06:10:57 372
  • 中年人如何对付亚健康

    众所周知,大多数疾病不是在一瞬间发生的。在疾病出现之前的一段时间里,身体会出现多种信号,如:乏力、疲劳、失眠、消瘦、食欲

    2010-10-14 07:10:02 453
  • 补钙时必知的7大饮食误区

    豆腐是植物食品中最好的补钙食品。大豆本身含有不少钙,凝固豆腐的时候还要加入含钙的凝固剂,所以不喝牛奶的人大都会有意识地多

    2010-10-10 13:10:19 452
  • 10个细节让你的身体更年轻

    为什么胸会下垂,臀线会模糊?不仅仅是胸部或臀部本身变得松垮不紧致,而且牵引它们的那块皮肤也变松了。我们身体上有几处这样的

    2010-10-07 07:10:31 518
  • 日本长寿菜单11法

    日本是世界上最长寿的国家,有关专家在总结了日本人饮食习惯后,找出了11种日本式吃法,也许这正是日本人的长寿之道。1、每顿

    2010-10-03 08:10:57 435
  • 对健康有益的8类怪味食物

    食物中的辣味一般是由辣椒素或挥发性的硫化物提供的。辣椒素具有镇痛作用,还能提高新陈代谢,起到燃脂、的功效。芥末辣味强烈,

    2010-10-02 10:10:22 464
  • 秋季养生豆浆牛奶果蔬不能少

    增加对性的感应力也许你还不知道,性生活质量与体内的碘含量有很大关系。碘能维持人体甲状腺的活力,正常分泌甲状腺素,从而控制

    2010-10-02 10:10:19 441
  • 十一长假要快乐更要健康好身体

    7天长假里,走亲访友、聚会宴请,大家都喜欢用酒来增添喜庆气氛,传递感情。专家指出,酗酒伤肝,尤其是混合饮酒更容易引起酒精

    2010-09-29 10:09:22 412
  • 职场精英必备有效抗压食物

    播争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜,时间久了身

    2010-09-29 10:09:27 423
  • 八成职场人忽略午餐健康

    现代人的生活补充多种维生素矿物质补充剂有益无害。人们也还可以根据自身的来需要选择产品,比如服用深海鱼油来调节血脂,通过食

    2010-09-28 08:09:21 348
  • 均衡营养走出亚健康

    如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神,或者长期心绪不宁、失眠、健忘、食欲不振、心情沮丧、人际关系恶化,医

    2010-09-25 10:09:13 344
  • 小心11种致命的“电脑病”

    白领一族在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了"电脑病"的困扰:颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿.正渐渐向我们靠近,

    2010-09-24 07:09:11 349
  • 危害胸部健康五大不良姿势

    丰满、挺拔、健康的乳房,是女性美的诠释,也是现代女性的一种追求。不过,乳房也是女性最脆弱的部位,较容易受到疾病的侵犯。就

    2010-09-23 08:09:01 348
  • 秋季即要滋阴也要补阳

    秋季,有利于调养生机,去旧更新,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,稍加

    2010-09-21 07:09:29 294
  • 百岁老人竟都会有的习惯

    生病的原因千奇百怪,但长寿的原因却有着很多的相似点。科学家调查了那些活到一百岁的人,发现他们的共同特点非常值得年轻人们借

    2010-09-20 07:09:35 333