下午运动养生小知识图片，肾气虚尿急尿黄的中药方

肾气虚是中医学常见的一种病证，其主要表现为腰痠腿软、畏寒怕冷、尿频尿急、尿量较少、夜尿多、男性阳痿、女性经期不调等症状。虚证治疗以补益为主，而中药的调理作用非常显著。本文将介绍一组中药方，能够有效地缓解肾气虚引起的尿急尿黄等问题。

一、黄柏汤

黄柏汤主要是以黄柏为首药，再加上茯苓、白芍、桂枝、干姜、甘草等药材，具有祛湿温阳、健脾益气的作用，对肾气虚引起的尿急尿黄非常有效。

二、万年青赤小豆汤

此汤以万年青、赤小豆、白术、山药、泽泻为主要成分，有“清热利尿、滋阴润燥”之效。可用于调补肾气不足导致的腰膝酸软、夜尿多、尿液发黄等症状。

三、苓桂术甘汤

苓桂术甘汤以茯苓、桂枝、白术、甘草为主要成分，有“益气健脾、温阳除湿、调经止带”之效。适用于肾气虚引起的腰膝酸软、夜尿多、尿急尿黄等症状。

四、四君子汤

四君子汤以人参、白术、茯苓、大枣为主要成分，有“健脾益气”之效。肾气虚导致的身体虚弱、腰膝酸软、腹泻便溏等症状可以通过服用四君子汤得到一定的缓解。

总结而言，肾气虚是很常见的中医病证之一，而药物对于肾气虚的调理作用可以帮助患者得到一定缓解。若想有效治疗肾气虚，应根据个人体质情况和病情严重情况来选择中医方剂，同时，配合良好的作息习惯与饮食，可以帮助恢复身体健康。